JAM Project『限界バトル』コード進行&押さえ方[ギター弾き語り実演♪]

JAM弾き・53曲目です!

リクエストいただいた曲です。

遊戯王の曲!

イントロがエモいんだ。イントロが一番エモい。何よりエモい。

そして、この一瞬聴いただけでわかる暑苦しさ!まさにこれぞJAM Projectって感じ!

歌詞をなぜ微妙にえろい感じにしたんだろうっていう疑問はありますがね。笑

今回はカポ5にしました。

珍しく感じるかもしれませんが、ハイフレットのカポは弾きやすいし、音が爽やかになって気持ちよいのでオススメです。

キーは転調するけどGとCで弾きやすいので、わりと歌に集中できます!

Aメロのコードが須藤さんっぽいけど河野さんです。

このお二人がJAMの暑苦しい部分を作り上げた感じがして、私の中のレジェンドです。

もちろん他のアレンジャー様方も素晴らしいお仕事ばかりですが!

歌は言わずもがなむずいですが、令和ボイトレで誰もが歌えるようになるので、音域が足りないと思う人はぜひご連絡を。

ぜひ挑戦してみてください!

楽曲

音域

最低音:mid1F
サビ最高音:hiC

コード進行

コードの押さえ方(一部)

FM7: 133210
G/B: x20033
Emadd9: 022002
C#m7-5: x42000
D/E: 000232
C/E: 032010
D/F#: 200232
C/G: 302010
F#m7-5: 202210

弾き語り動画

感想

リクエストいただいたときは歌えるのかなと少し不安でしたが、やってみると普通に楽しかったですな。

気軽になんでも歌えるという意味では、自分の声も進化しているのかな。正直、確証はないまま。

でもジムに行くと歌いやすくなるというのは、かなり感じています。

良い意味でごまかしが効く感じ。

ただ、首で姿勢を支える癖が抜けない限り、次の段階には行けないのかなとも思っています。

力強いビブラートは、首を解放しないとできなさそう。

でも今の生活、首が疲れる。。あと腰。。

曲の感想についていうと、とにかくギターが弾きやすくて楽しい!

サビのボーカルとギターがぴったり合ってる感じとか、「そうさ〜」の後のデデデデーンとかキマると脳汁が出る。

あとFM7っていいよねって感じ。弾きやすいし優美な音がする。水色っぽい。

そして極めつけはイントロ(またか)。

あのフレーズは何で弾いてもエモいだろうなと。

リコーダーがあればリコーダーでやってたかも。

今後のために買っておこうかな。

それではまた!

JAM Project『迷宮のプリズナー』コード進行&押さえ方[ギター弾き語り実演♪]

JAM弾き・52曲目です!

スパロボのOVAの曲らしいです。

この時期のどことなく濁った雰囲気、味があっていいなぁと思うのです。

一人だとなかなか暑苦しく歌うのは難しいですがね。。

ぜひ挑戦してみてください!

楽曲

音域

最低音:mid1F#
サビ最高音:hiA#(地声)、hiC#(裏声)

コード進行

コードの押さえ方(一部)

CM7/E:032000
G/A:x00033
F/A:x03211
C/Bb:x12010
Eaug:03211x
G/B:x20033
E7/G#:420100
G6:320000
G6/B:x20030
F#m7-5:2x2210

弾き語り動画

感想

今回は妙にギターが難しかった。。

ギターに神経を使って歌がトチること、山の如し。。

歌とギターが両方完璧にできることなどあるのだろうか。

そんなことを考えつつ、とりあえず止まることなく歌っていこうという所存です。

筋トレは順調だけど、結局上咽頭炎は治ってないし、自律神経がずっとボロボロ。。

歌の世界は広く深い。。才能が足りん!!

それではまた!

痛くない鼻うがいの方法とコロナ対策になる理由

「鼻うがい良いよー」と言っても、ショッキングな絵面を想像されるばかりで、意外と説明することが多く、正直めんどks、大変です。

本記事で鼻うがいを始める上で必要な知識をまとめていきます。

この記事を見れば、鼻うがいをやらない理由はなくなるはず!

鼻うがいを布教したい人は、ぜひこの記事を共有して鼻うがいの素晴らしさを教えてあげてください。

それでは行ってみよう。

僕たちが鼻うがいをする理由

喉を洗えるから

最も大きな理由は「喉を洗えるから」です。

「おい、喉は普通のうがいで洗えるだろ!」と怒らないで。

下の図のように、鼻うがいでしか洗えない箇所はとても広いです。

そして、赤字で示した「上咽頭(じょういんとう)」という箇所を見てください。

ここは鼻うがいでしか洗うことができませんね。

喉を洗うためには、普通のうがいだけでは不十分なのです。

「うがいをするのに鼻うがいをしない」というのは、もはや完全に矛盾していて気持ちが悪いです。

この上咽頭という部分は近年注目されており、自律神経への影響、腎臓病への影響、また、そもそもの身体の不調の全体にも影響していると言われています。

詳しくは「上咽頭 書籍」とかで検索してみよう。

インフルエンザならぬ、インフル検査(ドッ!)

インフルの検査で、鼻に長い綿棒をぶち込まれますね?あのめちゃくちゃ痛いやつ。

あれは上咽頭の粘膜をこすって分泌物などを取得し、検査に用いているのです。

それはつまり、そこにインフル菌たちがうようよしてるということですよね。

そこを日頃から洗っておかないから、みんないつの間にかインフル菌を飼うことになるんですねぇ。野良猫とかと勘違いしてるのかな?

もし一時的にインフル菌の侵略を許したとても、鼻うがいをすればノアの大洪水。

世界は生まれ変わるのだ。

喉の痛みよ、さらば。

喉の痛みを感じた時、うがいをしても変わらず。喉スプレーをしても気休めにしかなりませんね。

でも、喉の痛みは鼻うがいをしたら治せます。喉の痛みは大抵、上咽頭の痛みだからです。

喉の痛みに何も対抗できないのは、あなたが鼻うがいを知らない情報弱者だったから。鼻うがいをすれば喉の痛みに苦しむことはもうありません。

もっと鼻と喉を大切にしてあげましょう。

慢性上咽頭炎とかいう不治の病

ただし、慢性的な炎症が起きている場合は治療が必要かもしれません。

改善するには以下をやることになるでしょう。

  • 鼻うがい
  • EAT(上咽頭擦過療法)
  • 鍼治療
  • 食生活改善

詳しくは「慢性上咽頭炎」で検索しましょう。

でもまあ、どのみち治療の初歩は鼻うがいなので、鼻うがいから始めればよいでしょう。

根治が本当に難しくて私も何年も戦っているところです。不治の病かよ。

鼻を洗えるから

次なる理由は「鼻を洗えるから」です。

「おい、鼻うがいなんだから当然だろ!!」と怒らないで。

ここでいう「鼻」には、鼻腔だけではなく副鼻腔も含まれています。

次の図は、副鼻腔の位置を表しています。

4種類の空洞が、鼻腔からつながっています。

ほとんどの人がこの大きな空洞のことを無視して生きていますが、この空洞全体の状態が良くなると、鼻呼吸が格段にしやすくなります

また、発声時にこの空洞が使われると、声が綺麗になり、歌も歌いやすくなります

このあたりは、医学でも解明されておらず、実感したことのある人しか理解できないので省略。

詳細は令和ボイトレで指導しています。

問題にしたいのは、この広い領域のケアを「鼻水さん」だけに頼っているあなたの現状について。

毎日毎日、排気ガスまみれの汚い空気を吸って、目に見えないハウスダストやダニをたくさん吸って、汚いあなたの鼻の中。

そして数センチ奥の鼻くそもほじり取ることができない無力なあなた。

そんな汚物まみれの無法地帯な鼻の中を、あなたは正常な状態だと思い込んでいるわけです。

あなたがほじり損ねた鼻くそはどうなりますか?

鼻の中のくその違和感を抱えながら、鼻水さんが出てきてなんとかしてくれるまで待つのですか?

そしていざ鼻水さんが出たら「風邪ひいたかな…」とか思うんですか?

甘えてんじゃねえよ!!!!

なんでも鼻水さんに頼ってんじゃねえよ!!!!!

それならさっさと鼻うがいで流してしまえよ!!!!

鼻について解説すると大変なことになるので、鼻うがいによる効用を並べておきます。かなり魅力的ではないでしょうか。

  • 鼻の中が広くなり、呼吸がしやすくなる。
  • 鼻づまりがほとんどなくなる。
  • くしゃみがほとんど出なくなる。
  • ラーメンを食べたときなどの鼻水の量が減る。
  • 花粉症の症状がかなり緩和される。

鼻を洗ってあげよう・・・!!

コロナ対策に効果がある簡単な理由

鼻うがいによって、総合的な免疫力が上がることはもうすでになんとなくわかっていると思いますが、コロナにも効く理由を一応説明しておきましょう。

新コロ感染は、「ACE2」という受容体が新コロウィルスに恋してしまうことで起こると言われています(意訳)。

早い話、この「ACE2」がめっちゃいっぱい鼻の中にあるという話です。

正しくは、鼻の天井にある「嗅上皮」にめっちゃいっぱいあるということです。

嗅上皮」で画像検索

米国ジョンズホプキンズ大学の研究で2020年8月にわかったそうです。

「なんでここを洗わないんですか?(おめめパチパチ)」って感じですね。

ですので、普通に洗いましょう。

下手したら鼻の中で新コロちゃんを飼う飼育員さんになってしまうかも。

「鼻の中、ちゃんと洗ってもらっていいですか?(おめめパチパチ)」って感じです。

鼻うがいした方がいいっすよ。

「鼻うがいは痛そう」とか言ってるそこのお前

「で、でも、見るからに痛そうで、怖いよ!!」と怒らないで。

真水で鼻うがいをやったらそれはまあ痛いです。プールで痛い思いをしたことがあると思いますが、あの痛さは食塩の濃度が足りないから起こるのです。

「生理食塩水」という、0.9質量パーセント濃度の食塩水は血管に入れても無害です。留置針で採血するときとかにぶち込まれますね。あれは冷たくて嫌な感じがして嫌だわ。

生理食塩水を使えば鼻への刺激もありません。ただの食塩水なので自分で作るのも超簡単。作り方は後述します。

痛そうとかは言い訳になりませんよ。ほらほら、鼻うがいしましょう。

鼻うがいの方法

鼻うがいの方法について1から説明していきます。

この通りにやれば健康はあなたのもの。

「なんでか分からないけど風邪ひいちゃったyo〜」とかマジで無くなりますyo。

ハナノアを買う

鼻うがいできればなんでもいいですが、ハナノアがお手軽でよいと思います。

こういうやつです。矢印については後で。

青い方が「aタイプ」、緑の方が「bタイプ」です。ちょっとややこしいので説明していきます。

まず青の「aタイプ」は鼻から入れて口から出すために作られたもの。容器は最大で30mlくらい。

そして緑の「bタイプ」は、片方の鼻から入れてもう片方の鼻から出すために作られたもの。最大で90mlくらいかな。

それぞれついてくる洗浄液は同じ。

どっちを買うか、わかりますか?

「喉を洗うから、当然aタイプ一択だろ!!!」と怒らないで。

買うのは緑の「bタイプ」です。

矢印のところ、「シャンプーのアレ」みたいになっていて、つまめば中身がぴゅっと出る仕組みになっているのですが、この「シャンプーのアレ」は引っこ抜くことができます。

そうなると仕組みは「aタイプ」と同じ。容量が大きいのでただの上位互換になるのです

まとめると、緑のやつを買ってアレを引っこ抜け!です。

買うのはbタイプですが、使い方はaタイプなのでaタイプのマニュアルを読むようにしましょう。ややこしくてごめんな。。文句は小林製薬に言ってくれ。。

詳しくはハナノアの公式サイトをみてください。

鼻うがいの方法

小林製薬の零式ドロップショットみたいなGIF

ハナノアを買った時点でもう痛くないことは確定しているので、あとは鼻から注ぎ入れて口から吐き出せるように慣れるだけ。

流れだけ簡単に書いておきます。

  • 容器に洗浄液を入れてフタを閉める。
  • 容器を片方の鼻にさしこみ、上をむく。
  • 「ア〜」と言いながら容器をつまみ、洗浄液を鼻の奥に流し込む。「ア〜」と言っておけば普通のうがいのように喉の奥でガラガラできる。
  • 洗浄液が喉のあたりに溜まってくるので、口から吐き出す。
  • もう片方の鼻もやる。

これを朝とか寝る前とか、とにかくうがいと同じタイミングでやればOK。

「手洗いうがい鼻うがい」

「手洗いうがい鼻うがい」

「手洗いうがい鼻うがい」

もう「手洗いうがい」じゃ物足りなくなっただろ?

注意することは、耳に入らないように気をつけることです。

ビビって途中で唾を飲み込んだり、直後に鼻をかんだりするのはNGです。まあ耳に入っても綺麗な水なので炎症になることはほぼないと思われますが。

不安な人は、堀田修先生のこちらの書籍を読んでおけば間違いありません。

慣れてきたら、洗浄液は鼻の天井まで伝えた方がよいので、頭が背面の壁につくくらいめちゃくちゃ身体を反ってください。

また、副鼻腔への入り口は鼻腔の上の方にあるので、副鼻腔炎改善のためにも天井を伝せる意識は重要になってきます。

鼻洗浄液の作り方

「おい鼻洗浄液高すぎるんだよバァロウ!!!」と怒らないで。

次の分量で簡単に作ることができます。

  • 水 600ml
  • 食塩 小さじ1

いい香りをさせたい人は「ちょっとリステリンを加える」とかで遊んでみてね。あと、うがい薬とかを入れると強そうになります。やりすぎると痛くなるので気をつけましょう。

たぶんこの分量を3〜5日で使い果たすくらいかなと思います。

鼻うがいをやめたら普通に鼻と喉の調子が悪くなって気づくので、多少めんどくさくても続けられるのではないかと思いますよ。

おわりに

さて、「鼻うがいしないなんておかしい!」という感覚を少しでもわかっていただけたでしょうか?

鼻うがいを始めたら「風邪ひいたらどおしよぉ…」みたいな気持ちになることがなくなります。風邪の前兆ような何かを感じても、鼻うがいして寝たら普通に何も起こりません。

その理由はもうすでにお伝えした通り。

ここまで知ったからには、やらないわけにはいかないよな!

それでは。

JAM Project『DRAGON 2021』コード進行&押さえ方[ギター弾き語り実演♪]

JAM弾き・51曲目です!

ゲッターロボアークの序盤のEDであります。

最初に流れたときの「おおお!!」な感じ、アツかった。。

前作知らなすぎてアニメの内容よくわからないんですけどね。。

アレンジはオリジナルと同じく須藤先生。ちょっと大人っぽく上品なテイストになっていて気持ちよいですね。

サビはmid2G#あたりで、比較的歌いやすいように感じるかもしれません(歌えるとは言ってない)。

ぜひ挑戦してみてください。

確かDAMには「DRAGON 2021」としてアニメ映像付きで入ってたので、ぜひカラオケでも歌ってみてください!

楽曲

音域

最低音:mid1E
サビ最高音:hiC

コード進行

コードの押さえ方(一部)

A/C#:x4222x
B/D#:x6444x
C/E:032010
Em6:022020
G/B:x20033
EmM7:021000
G#dim7:4x343x
C#/F:x8666x
E5/C#:9799xx
D5/B:7577xx
C#5/G#:4466xx
B5/G#:4244xx
C#dim:x456xx

弾き語り動画

感想

しょっぱなでちょっと音程外れたのが悔しい。。

全体としては結構よかったのかなと思っております。

歌上達してる・・・よな・・・。

ギターの展開づけが今回ポイントになります。

最初はさらっと始まって、Aメロはアルペジオで怪しめに、それから徐々に盛り上げて、サビはいつものアツい感じに。。

というのを手ではいい感じにやりながら、歌はきちんと歌わねばならない感じでございます。

一番最後のやつは、須藤先生のいつものやつを頑張って耳コピした結果です。

未だにどういう理屈で何が起こっているのか全くわかりません。。シンセのオシレーターで重ねてるような気はするのですが、まあどのみちギターでの再現は厳しい。

寺田さんも似たことをするときがあるけど、須藤さんみたいな感じにはならなくて、よくわからないですねぇ。

あとサビの折り返しのところが難しいですが、何回も弾いてたらできるようになっていたので、練習あるのみなのかなと思います。

まあでもやっぱり歌ってて気持ちいい曲ですので、ぜひ挑戦してもらえらたと思います。

感想は動画コメントまで!

それではまた!

JAM Project『GONG』コード進行&押さえ方[ギター弾き語り実演♪]

JAM弾き・50曲目です!めでたい。

ライブの終盤にみんなで歌う、俺たちの聖歌とも言えるこの曲…。

でも普通に高い。みんな歌えてるのに自分だけ歌えないあの感じは、結構つらい。

そこは私の編み出した「令和ボイトレ」で乗り越えるとして、さらに難しい今回の弾き語り。

クラシカルでドラマチックなコードは、ギターで弾くだけでも優雅で、また最後の戦いに赴くような重みがあります。

サビのパワーや壮大さも、JAM Projectを象徴するような逞しさが存分に表現されています。

河野先生の素晴らしいお仕事に大拍手。。

今回は歌もギターもとびきり難しいですが、そのぶん達成感もひとしお。

ぜひ挑戦してみてください。

楽曲

音域

最低音:mid1F#
サビ最高音:hiC
全体最高音:hiE

コード進行

コードの押さえ方(一部)

詳しくは解説動画をご覧ください。

弾き語り動画

解説動画

感想

ついにむかえた50曲め。フルコーラスに挑みました。

何度も諦めかけるくらいに大変でしたが、次第に「弾けて当然」「歌えて当然」のような気分になっていきました。

レッスンしてても思いますが、練習ってそういうものですね。自分を塗り替えていく。

どうにか壁を乗り越えられて、そして何より成長を感じられて嬉しいです。

課題は「筋トレ」だなと常々思っています。

どうやら人よりずっと首に負担がかかる生活をしていて、歌にもそれが出ているようです。

上咽頭炎にも少なからずその影響が出ているはず。

もっと身体全体で姿勢を支えて、そして声を支えなくてはならないなと。

そんなわけで、ようやくジムに通い始めました。

筋肉痛がひどい。。

あと食事量も増やしています。

正直つらいけど、やらずに後悔を残したくないので頑張ります。

今回は、久々に解説動画も撮りました。

誰かの役に立ってるのかわかりませんが、たまに嬉しいコメントをいただけるので、10回に1回くらいは解説動画もやれたらと思います。

動画編集スキルは全然伸びないけど、ちょっとずつYouTubeらしい動画にできるようになれたらなと思います。

それではまた!